スマートフォンが気になって、なかなか勉強や仕事に集中できない、そんなお悩みを抱えていらっしゃいますか？
Googleがあなたのためにいいアプリをリリースしました！しかも2つも
スマートフォンのアクティブ時間を表示する壁紙アプリ「 Screen Stopwatch」
1日にどのぐらいスマートフォンの画面を見つめているか、ご存知ですか？
このアプリは壁紙用のアプリですが、画面いっぱいに表示されるのは、きれいな画像ではなく大きなストップウォッチです。
アプリを立ち上げるとこのような画面が出てきます。
「Set wallpaper」を押して、右上の「壁紙に設定する」を押すと、端末のホーム画面、もしくはホーム画面とロック画面に設定することができます。
スマートフォンがアクティブな間、延々とストップウォッチは時間をカウントし続けます。
動画を見たりゲームをしてても、しっかりカウントしていました。
スリープ状態にしてる間はカウントされません。
ただし、またスリープ解除すると即座にカウントを再開します。
大きな文字でカウントされるので、「またいじってるな！見てるぞ！」と監視されているような気分です。たしかにこれは使いすぎを防止できるかも
スリープ時間に合わせて水玉が落ちてくるアプリ「Activity Bubbles」
ストップウォッチは「何か監視されてるようで嫌だ！」という方、
こちらのアクティビティバブルズ、なら楽しんでスマートフォンをオフにできるかもしれません。
このアプリは、スリープ解除すると上からグレーの水玉が落ちてきます。
水玉の大きさは「スリープしていた時間」に比例しています。
スリープ解除を我慢した分だけ、大きな水玉が降ってくるのです。
（デモ画面 いっぱい我慢すればこんなふうに大きな水玉を貯められます）
こちらは楽しんでスマホ断ちできるかもしれませんね。
ストップウォッチ：Screen Stopwatch – A Digital Wellbeing Experiment
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.digitalwellbeingexperiments.screenstopwatch
水玉：Activity Bubbles – A Digital Wellbeing Experiment
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.digitalwellbeingexperiments.activitybubbles
ネット・ゲームを１日１時間に制限する、香川県の条例案が話題になっていますが、
こういった形で楽しく制限できる方がいいかと思います。
子どもさんとの約束や、自己管理にお役立てください。
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